“選擇”是人生發展的重要手段，其實，人的一輩子基本在選擇中度過，從原生家庭出生后，雖然這是一種看起來不可選擇的事情，但無意識已經就是一種選擇了，為什么你就會出生在這個家庭？這就是無意識的選擇。出生后一直從自我意識出現到強大起來，這段時間基本也是選擇不了自己的人生。雖然表面上看起來青少年兒童所有的一切都是父母說了算，但自己也不是完全沒有選擇的空間的，比如，可以選擇自己如何更好地發展自己，選擇如何改善自己的生活和學習習慣，選擇如何正確與人交往，選擇怎樣管理好自己的情緒等等。進入了青少年晚期和成年階段，面臨選擇的問題就會接踵而來?！斑x擇”可能就成為一種困擾自己的嚴重問題，很多人會出現“選擇困難癥”，陷入了極度痛苦之中。

當我們徘徊在十字路口的時候，需要快刀斬亂麻，盡量不要讓自己陷入長時間糾結的狀態，糾結時間越長越容易引起焦慮和抑郁，可以通過權衡利弊來阻斷自己的選擇困難，也可以通過“放棄”來緩解自己的糾結。其實，“放棄”本就是一種選擇。

屬于你的終究是你的，不屬于你的費盡力氣也得不到。不過，這句話背后還是有一些余地讓自己去搏一把的，如果跳起來去摘那個想要的蘋果還是摘不到的話，那就去摘另一個，也會有一定收獲的。在人生的大風浪中，要常常學那位聰明船長的樣子，在狂風暴雨之下把笨重的貨物扔掉,以減輕船的重量。那些不屬于你的，又何必去強求。斑羚遇險時，它們快速分為兩列，一老一少，他們放棄了老一代的生命，在懸崖邊筑起一道生命橋，從而安全的使少一輩逃生。 當人生的理想和追求不能實現時，不妨換個角度來看待人生。換個角度，便會產生另一種哲學，另一種處事觀。

溫州外國語學校婁橋分校心理輔導站宣